3年先の自分にワクワクする。カラダの内側・外側から貴方の輝く美しさを作り出す。

そんな私ですが、50歳までは、カラダの不調に悩みながらも歯を食いしばって頑張るパート主婦でした。


私は２２歳で結婚。

主人の両親との同居や育児や仕事のストレスで、自律神経失調症になり、頚椎のヘルニアも発症。

家族のために自分のことをないがしろにしてきたツケが、自分の心身をボロボロにしていました。
 

やっとの思いで、ヨガを始めたのが、子供が高校生になってから。

ヨガを始めて、私が不調の改善を感じ始めた頃、実父が入院して数か月で急死。

「解剖をさせてください」と担当医から言われたほど、真の死因は分からないまま実父を失いました。

過度のストレスによる免疫力の低下が根本原因のようでした。

ストレスで顔が歪んでしまうほどだった私が、ヨガに救われた経験から、実父の死をきっかけに、ヨガの素晴らしさを伝えたいとヨガインストラクターになりました。

インストラクターになってからは、健康やカラダへの意識が高まり、食事にも気を配り、カラダが引き締まり、いろんな不調が改善しました。

カラダが変化すると、心や思考までも変化し、自律神経失調症が治りました。

頸椎ヘルニアのため、以前は上を向くのにも用心しながら頭を動かしていましたが、ヨガで首周りの筋肉がだんだん鍛えられ、今では首に負荷のかかるポーズも出来る様になりました。

40代の私は、カラダの不調を抱えながらストレスまみれの毎日。

50代の私は、お顔とカラダのヨガレッスンでたくさんの方々と繋がり、心もカラダも健康で充実した楽しい毎日で、40代とは大違い！！

2011年　JEUGIAカルチャーセンター橿原店でヨガレッスンを始める

2014年　大和高田市でヨガ教室を始める
2015年　當麻寺中之坊ヨガ教室を始める
2016年　古民家カフェヨガを始める
2017年　JEUGIAカルチャーセンター橿原店で４クラスを担当

　　　　　　（各クラス、ほぼ満席）

2017年　顔ヨガレッスン開始
2018年　橿原神宮前駅前マンションにて、女性の美と健康をトータルサポートするヨガアムリット始める

私は1１年間ヨガインストラクターとして、年間延べ2５00人以上の生徒さまのおカラダと関わってきました。

自分の顔たるみに悩んだ私は、顔ヨガと出会い、顔ヨガの効果を実感しました。

さらに研究や学びを深め、独自の表情筋トレメソッドを考案しました。
 

美の女神アフロディーテから使命を授かり、愛され笑顔になって、自分も周りの人も幸せにする女神の如く輝く女性になっていただきたいと、お手伝いをさせていただいております。

美しさの土台は健康！

だから、まずは、姿勢を良くしてカラダの不調を改善し、お顔とカラダの筋肉を鍛え、健康で美しいカラダとお顔に！


取得資格
・ハタヨガインストラクター
・アナトミック骨盤ヨガインストラクター
・JOPHダイエットアドバイザー
・ロコモ予防ヨガインストラクター
​・腸セラピー講座修了
・さとう式リンパケア初級講座修了
・さとう式 ＭＲＴ（マッスルリリーステクニック）基礎講座修了
・さとう式 ＭＲＴ（マッスルリリーステクニック）応用講座修了
・高津文美子式 顔ヨガインストラクター
・顔ヨガアドバンスインストラクター
・美腸プランナー3級
・小顔矯正フェイスセラピスト
・予防医学リンパセラピスト