3年先の自分にワクワクする。カラダの内側・外側から貴方の輝く美しさを作り出す。

２０１０年にインストラクターになってからは、カラダへの意識が高まり、ヨガをする時間も増えて、カラダが引き締まり、いろんな不調が改善しました。

カラダが変化すると、考え方や心までも変化し自律神経失調症が治りました。

カラダへの意識が高まる中、ヨガ解剖学を学び、体幹を鍛える事の大切さを身をもって学びました。

頸椎ヘルニアのため、以前は上を向くのにも用心しながら頭を動かしていましたが、ヨガで首周りの筋肉がだんだん鍛えられ、今では首に負荷のかかるポーズも出来る様になりました。

吐き気がする程凝っていた首・肩のコリは、セルフケアによってパソコンを長時間しても辛さを感じなくなったのです。

そんな私ですが、50歳までは、カラダの不調に悩みながらも歯を食いしばって頑張るパート主婦でした。


私は２２歳で結婚。

主人の両親との同居や育児や仕事のストレスで、自律神経失調症になり、頚椎のヘルニアも発症。

家族のために自分のことをないがしろにしてきたツケが、自分の心身をボロボロにしていました。
 

やっとの思いで、ヨガを始めたのが、子供が高校生になってから。

ヨガを始めて、私が不調の改善を感じ始めた頃、実父が入院して数か月で急死。

「解剖をさせてください」と担当医から言われたほど、真の死因は分からないまま実父を失いました。

過度のストレスによる免疫力の低下が根本原因のようでした。

ストレスで顔が歪んでしまうほどだった私が、ヨガに救われた経験から、実父の死をきっかけに、ヨガの素晴らしさを伝えたいとヨガインストラクターになりました。

インストラクターになってからは、健康やカラダへの意識が高まり、食事にも気を配り、カラダが引き締まり、いろんな不調が改善しました。

カラダが変化すると、心や思考までも変化し、自律神経失調症が治りました。

頸椎ヘルニアのため、以前は上を向くのにも用心しながら頭を動かしていましたが、ヨガで首周りの筋肉がだんだん鍛えられ、今では首に負荷のかかるポーズも出来る様になりました。

40代の私は、カラダの不調を抱えながらストレスまみれの毎日。

50代の私は、お顔とカラダのヨガレッスンでたくさんの方々と繋がり、心もカラダも健康で充実した楽しい毎日で、40代とは大違い！！

2011年　JEUGIAカルチャーセンター橿原店でヨガレッスンを始める

2014年　大和高田市でヨガ教室を始める
2015年　當麻寺中之坊ヨガ教室を始める
2016年　古民家カフェヨガを始める
2017年　JEUGIAカルチャーセンター橿原店で４クラスを担当

　　　　　　（各クラス、ほぼ満席）

2017年　顔ヨガレッスン開始
2018年　橿原神宮前駅前マンションにて、女性の美と健康をトータルサポートするヨガアムリット始める

私は1１年間ヨガインストラクターとして、年間延べ2５00人以上の生徒さまのおカラダと関わってきました。

自分の顔たるみに悩んだ私は、顔ヨガと出会い、顔ヨガの効果を実感しました。

さらに研究や学びを深め、独自の表情筋トレメソッドを考案しました。
 

美の女神アフロディーテから使命を授かり、愛され笑顔になって、自分も周りの人も幸せにする女神の如く輝く女性になっていただきたいと、お手伝いをさせていただいております。

美しさの土台は健康！

だから、まずは、姿勢を良くしてカラダの不調を改善し、お顔とカラダの筋肉を鍛え、健康で美しいカラダとお顔に！


取得資格
・ハタヨガインストラクター
・アナトミック骨盤ヨガインストラクター
・JOPHダイエットアドバイザー
・ロコモ予防ヨガインストラクター
​・腸セラピー講座修了
・さとう式リンパケア初級講座修了
・さとう式 ＭＲＴ（マッスルリリーステクニック）基礎講座修了
・さとう式 ＭＲＴ（マッスルリリーステクニック）応用講座修了
・高津文美子式 顔ヨガインストラクター
・顔ヨガアドバンスインストラクター
・美腸プランナー3級
・小顔矯正フェイスセラピスト
・予防医学リンパセラピスト


 

５０歳を過ぎて、私は、多くの皆さまにヨガの素晴らしさを感じて頂きたいとの願いから、２０１４年大和高田市でヨガ教室　「yoga　amrit（ヨガアムリット）」を始めました。

當麻寺中之坊ヨガ教室やJEUGIAカルチャーセンター橿原店では４クラスを担当し、各クラス、ほぼ満席でレッスンをしていました。

私は１１年間ヨガインストラクターとして、年間延べ2500人以上の生徒さまのおカラダと関わってきました。

２０１７年からは、顔ヨガアドバンスインストラクターとしてレッスンを始め、研究や学びを深め、「アムリット式顔ヨガ」という整顔メソッドを考案しました。

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お顔とカラダは繋がっている。

そして、お顔のたるみはカラダの歪みや姿勢の崩れから来ていることに気づきました！

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そうして、５５歳の私は、お顔とカラダの「セルフたるみレスケア」専門「ヨガアムリット」を２０１８年橿原神宮前駅近くにオープンさせました。

ヨガに出会ったおかげで、結婚後は自分を抑えて生きていたパート主婦の私が、50代でヨガインストラクターになり、顔ヨガと出会って、さらに人生が好転し、自分のたるみレスサロンを主催するという夢のような展開に・・・人生までも１８０度違うものになりました！

そして、たるみ上げメソッドを考案し、「なりたい顔になれた」「年を重ねるのが楽しみ」と受講者さまにお喜びいただいております。

40代のカラダの不調を抱えながらストレスまみれの毎日とは大違い！

50代は楽しくお顔を動かしたり、カラダを動かしたりしながら、しゃべって笑って楽しい毎日です。

以前はカラダの痛みや不調を我慢し、顔のたるみに悩み整形まで考えていました。

そんなアラ還前の私だから、50代以上の痛みや悩みが良くわかります。

だからこそ、

４０代で不調を抱えながら我慢しているあなた、お顔のたるみに悩んで整形まで考えているあなたに、毎日を明るく笑顔いっぱいで、「自分だけでなく周りも幸せにする女神のような女性になっていただきたいと強く願っています。